ここ数週間，平日に練習出来ていなかった． 時間的には1時間程度は確保出来るレベルの忙しさだが，仕事で 気力を使い果たしてしまっているらしく，夜練が出来なかった． もちろん朝練する様な時間には起床出来ない． 昨シーズンは，いや，震災前は10分でも時…

頑張ってはいるのだが，全く進む感じがしない． ペダリングのイメージの糸口は掴んだはずなのに，何故進まない?宮田で疲れ切って，平日は水曜だけしか練習せず，4日もサボった． 雨のレースで使ったウェアを洗濯する気力も無く，土曜まで放置 していたら大変…

第3回 JBCF みやだロードレース JBCFロードシリーズ JPT(Jプロツアー) 第11戦 総合結果 ：44位（17+2=19点），100pt 1日目TT（1.3km） ：30位，2m47s69，TOP+17s（17点） 2日目クリテ予選（1組）：22位/46名 2日目クリテリウム決勝 ：45位/52名，TOP+03m37s…

第3回 JBCF みやだロードレース JBCFロードシリーズ JPT(Jプロツアー) 第11戦クリテ決勝は，中盤からキツくてキツくて，グルペットの中でも ツキイチになってしまったけれど，辛うじて完走させてもらえた． 総合結果 ：44位（17+2=19点），100pt 1日目TT（1.…

8/11(木) 185km / 7h29m AddictR4+RacingZero 8/12(金) 119km / 4h23m AddictR4+RacingZero … 疲労でDNF 8/13(土) 105km / 3h44m AddictR4+RacingZero … 落車でDNF 8/14(日) 100km / 3h54m CR1team+KsyriumEquipe … 暑さでDNF 8/15(月) 95km / 3h30m CR1team…

ちょっとした登りの頂上で詰まって，OnoDとハスって単独落車． 非常にトーシロな落車をしてしまい，情けない限り…．原因は暑さと疲労により集中力が切れていたためと思われる．折角の練習会なのに御迷惑を御掛けしました． 自分の事に限らず，仙チャリ練習会…

2日目は，Squadra Cerca Corseさんの練習会に混ぜて頂いて蔵王エコーラインの予定だったのだけれど，途中離脱で回復走にしてしまった． 菅生-宮城蔵王(峩々温泉まで)-青根-川崎-マグノリア-秋保 自走込み，119km/4h23m．昨日は185kmだったが，山では追い込む…

相変わらず仕事は忙しいが，節電の意味もあって有給休暇で6連休を取得する事が出来た． 高速道路渋滞が酷いので，山梨には帰省せずに，仙台で乗り込みだ．1日目は，Fuji-Cyclingtime.com五十嵐選手とA君(トライアスロン)と3名でロング． 菅生-川崎-笹谷峠-山…

第2回 JBCF 南信州松川ロードレース Ｊプロツアー第11戦(?) 出走：92名, 完走：21名 DNF (-4Lap, 10/14Lap, 75/105km)今週は残業や徹夜で平日は全く練習出来なかった． 金曜朝に会議室の長机の上でミイラの様に仮眠を取っていた所， 両足フクラ脛が激しくツ…

第45回 JBCF 東日本ロードクラシック 修善寺大会 Ｊプロツアー第10戦(?) 出走：78名, 完走：31名 DNF (-6Lap, 14/20Lap, 70/100km)昨年は雷雨で中断のレースを完走した修善寺であり，完走の 可能性が高かったのだが，今週は仕事で平日の練習が出来て いなく…

最近，24時過ぎの帰宅ばかりで練習する時間が無い． 時間は自分で工夫して効率良く進めて作り出す物だとは言うけれど，ある程度を越えたら無理だろう． 今夜は雨だった修善寺のレースウェアを洗濯するために睡眠時間を削らなければ．レポートを書く時間が無…

ペダリングのイメージも日曜のキマった感に比べて上手く 行っていないのだけれど，上から振ってくるために自分では 調整出来ない仕事のピークの所為で練習が上手く行かない． 帰りが遅過ぎて夜練すら出来ない． もちろん睡眠不足なのに朝練なんて無理．全日…

結論から言うと，今日のトレンガヌ奈良選手のアドバイスにより， 昨年の登りが強かった頃の自分のペダリングでの身体の使い方の イメージを見る事が出来た． 見えれば得られる．1週間後の修善寺で結果が変わる訳じゃないが，このイメージで 身体を使い続けれ…

自分 equal 登りが強い 今の俺 not equal 登りが強い 今の俺 not equal 自分今の俺は自分じゃない．五十嵐選手・伊藤さん・奈美ちゃんとサイクリング． ちょっとした登りで自分だけ遅れた． 伊藤さんも奈美ちゃんも付いて行っているのに自分だけ遅れた．鈴蘭…

第45回 JBCF 東日本ロードクラシック 石川大会 Ｊプロツアー第9戦 復興不屈支援特別大会 DNF (-1Lap, 7/8Lap, 102.2/115.8km)何だろう，何だか書く事無いね． 取り敢えず，先週の群馬と同じ感じだった．本当は，自分もエルドラード石垣さんの様に逃げに乗り…

第3回 JBCF 群馬CSCロードレース day-1 JPT(Jプロツアー) 第8戦 DNF (-1Lap, 18/19Lap, 108/114km)今シーズン，自分にとって3回目のJ Pro Tour．今の自分は弱い． 震災前より弱いし，昨シーズン同時期よりも弱い． 登りに関しては一昨年(2009年)の実業団初挑…

第3回 JBCF 群馬CSCロードレース day-1 JPT(Jプロツアー) 第8戦 DNF (-1Lap, 18/19Laps)今回は土曜レースと言う事で仕方なく日帰り弾丸ツアー(片道450km) だったが，その所為もあってか?，レース前から熱中症っぽい体調不良 になってしまった．気持ち悪くて…

07/04(月) 夕食を食い過ぎゴロゴロしてたら寝落ち．→ No Ride 07/05(火) 取り戻そうと夜練2h30m，夜食後に気付いたら寝落ち． ちなみに，R48を関山トンネルまで行ったが，作並から先は暗黒 世界過ぎて，特に降りでは綱渡り状態の神経衰弱． 真っ暗だから星は…

日曜の練習帰りに練習・雨決戦用チューブレスタイヤを交換した．チューブレスは気に入っていて，雨決戦用ホイールと言いながらも， 脚に余裕が無い時の練習会では毎回の様に使用している． 練習：決戦＝95：5って感じに，練習使いが多い． 乗り味的に自動二…

5月連休以降は仕事と体調不良でロングが出来ていなかった ので，5月5日以来のロング練．Fuji-Cyclingtime五十嵐選手と実業団新規登録予定の若者と 自分の3名での少人数だった事と，自分が筋肉痛の所為もあり 激弱だったため，基本サイクリング所によりモガき…

階段を降りるのにギクシャクしてしまう程に大腿四頭筋肉痛． 地面に座り込むのは可成り厳しいレベル．でも，実は全日本選手権での走りとは全く関係なかったり…．1) ふと木曜の昼休みにハーフスクワット400回 2) ふと木曜の夜練実走でフラペでコンちゃんを千…

やはり全日本選手権まで練習時間が取れないながらも集中して いたので，その反動が出てしまい，暴飲暴食と完全休養により， 体重がリバウンド中．自転車に対しても仕事に対しても気持ち的に切れてしまったので， 最近，左目の視力低下が気になっていた事もあ…

全日本自転車競技選手権ロードレース2011 (岩手県八幡平市) DNF (-5Lap, 8/13Lap)DNFに意味は無いが，71番目まで集団に残っていた事になる． 7周目完了目前で独り千切れて，単独で平坦・降りを追いかけ たが，8周目完了地点で足切り． 3Lap,-2Lapの選手が多…

仙台の皆様，応援ありがとう御座いました．7周目完了手前1kmでメイン集団から単独で後れてしまい， その後は前に見える集団を踏んで踏んで追いかけたけど， 集団は離れて行く一方で，このコースとレース展開なら， 地震さえなくて3月頭のままの自分だったら…

第8回 JBCF 富士山ヒルクライム J Pro Tour (P1)：32位前後（／81人中），51分前後 （正確には，JPT：32位（／74人中），50m21s）震災後の復帰2戦目のJプロツアー． 震災前には6位入賞を狙っていたヒルクライム2連戦での 結果としては悔しい限りだが，先週の…

栂池の翌日・翌々日と身体も心臓も脳も可成り怠い感じ． 栂池では前日試走1本40km程度・当日レース1本40km程度だけ しか走っていないのだが，半年振りのレース強度が堪えたの だろうか? しかし，筋肉痛には一切なっていないので，追い込みは足り なかった様…

ん〜，「走った」としか言えないレースだった． 本当は20位以内に入ってチームランキングに貢献しなければ ならなかったのだけれど，狙っては見たものの大失速した． 身体は4kgも重いし，踏み回す筋力もなかった．それでも，東日本大震災以降，「走れた」事…

東日本大震災の影響で仕事が立て込んでいて，毎日帰宅が遅い． その所為で体調を崩して休んだりしているので，非効率的だが…．一応，24時前には帰宅する様に心懸けているが，そこから夜練 するのは厳しいので，三本ローラーで30分流すだけにしている． スト…

土日とも昼過ぎに起きて夕方に泉ヶ岳1本だけ． 練習と呼べる距離と時間ではないし，泉ヶ岳のタイムも激遅．昨年は練習途中でも19m02sが出せる等，普通に走って20分 だったのだが，心拍数は常時180bpm以上と限界なのに22分 以上かかった． 普通の一般人レベル…

東日本大震災の影響は仕方のない事だから，割り切って シーズン後半に賭けようと思いたい所だが，そう簡単に 割り切れるものではない．特に今年はパールイズミ・スミタ・ラバネロに移籍し， 国内トップカテゴリJProTourでのアマチュア最高レベル の活躍を決…