＜第一部＞ 増田選手・奈良選手・五十嵐選手，仙チャリ仲間と練習会． 昨日の逆コースで，桂-七北田ダム-大倉ダム-秋保-川崎まで 行った所で，途中で離脱して，秋保-桂まで戻った． 増田選手が普通に速くて，ずっと背中を追いかけて来た自分 としては嬉しか…

久し振りの練習会は散々千切られて苦しかったけれど楽しかった． 後半はヘロヘロになったが，やっぱ人と走るから楽しいんだよ． 明日も走れる脚なのか不安だけど，面白苦しく楽しみたい． それにしても，今の自分は激弱だぁ…． 5/15岩手日報杯までに何とかし…

3/11(金)の地震から練習らしい練習をしていなかったが， 今週末から練習を再開する予定．地震の後，1ヶ月半振りに体重測定したら，地震前から 3kg増の61.0kg(過去最高重量)だった． 震災後の2週間の飢餓状態の反動で，練習もしていないのに 食べ過ぎてしまっ…

金曜のチャリ通での落車(前転)の影響で，少し首が痛むが， 初戦の5/15(日)岩手日報杯に向けて練習を再開した． 無理しない程度に，夜に三本ローラ80min． 今週は様子を見つつ，基本の無負荷三本ローラで乗り込む．また，6/26(日)全日本選手権は予定通り岩手…

落車していない歴:2年を目前にして，落車してしまった． 正確には，最後の落車(2009/05/10)から705日．前転してヘルメットから着地したが，メットが割れた 御陰で，頭蓋骨は割れなかった． 落車でメットを割ったのは2回目だ． まだまだ危険予測が甘いって事…

23:32頃，仙台市宮城野区が震度6強，仙台市青葉区が震度6弱 の大きな地震がありましたが，5分程度の停電はあったものの， アパート内の物が落下・散乱した程度で大丈夫です．まだまだ気が抜けないですね…． 晴のち曇 朝：即席白米+即席味噌汁=味噌おにぎり，…