東日本大震災の影響で仕事が立て込んでいて,毎日帰宅が遅い. その所為で体調を崩して休んだりしているので,非効率的だが….一応,24時前には帰宅する様に心懸けているが,そこから夜練 するのは厳しいので,三本ローラーで30分流すだけにしている. スト…
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