土日とも雨だった所為だが，普通なら雨でもローラーをしたはず．しかし，今は無理．今の自分は選手じゃない．体重は自己記録更新の62.7kg．普通なら60kg超なんて考えられない数値．昨年+4.5kg，5年前+10kg．（5年前は週平均52.7kg/7.0%）こりゃ，マジで栂池…

自動二輪に乗りたい．伊藤真一選手のスポット参戦や，井筒仁康選手のST600参戦と 言う，自分が二輪レースに熱中していた時代の選手達の影響を 受けて，久し振りに自動二輪に乗りたい．保険とか面倒だから，この際，49ccの原付(NSR50,TZR50)でも 良いやと思っ…

ムカつく事に，職場で風邪を移された所為で，火曜から金曜まで 全く練習出来んかった．ったく，今年は何てファッキンなシーズンなんだっ!! 全日本選手権が迫ってるってのに，こんなんじゃ半分だって走れ ねぇじゃねぇかっ!!それ所か，栂池で予選落ちすんじゃ…

岩手日報杯 第63回岩手県自転車ロードレース大会 JCF登録(9.7kmx12L=116.4km) DNF昨年，優勝争いを繰り広げたローカルレース岩手日報杯で，展開に 絡む所か，ホビーレーサーにも千切られまくった挙げ句，最終周回の ラスト数kmでDNF．情け無いけれど，これが…

今週は仕事が忙しくて練習出来なかったのだが，今夜は 遂に徹夜だ…．今週末には岩手日報杯のロードレース116.4km(9.7kmx12周) だと言うのに…．三連休x2でZEROから急激に乗り込んだため痛めてしまった 右ヒザの痛みと左フクラハギの違和感があるので，脚に と…

カレンダー通りに休みを貰えて，久し振りの自転車三昧． 東日本大震災以降の2ヶ月近く練習していなかったのに， いきなり乗り過ぎて右ヒザやら首やら肩やらが痛くなった． 多分，疲労だけだと思われる． 右ヒザも例のオスグッド・シュラター病の尖った骨では…

＜第一部＞ 増田選手・奈良選手・五十嵐選手，仙チャリ仲間と練習会． 昨日の逆コースで，桂-七北田ダム-大倉ダム-秋保-川崎まで 行った所で，途中で離脱して，秋保-桂まで戻った． 増田選手が普通に速くて，ずっと背中を追いかけて来た自分 としては嬉しか…

久し振りの練習会は散々千切られて苦しかったけれど楽しかった． 後半はヘロヘロになったが，やっぱ人と走るから楽しいんだよ． 明日も走れる脚なのか不安だけど，面白苦しく楽しみたい． それにしても，今の自分は激弱だぁ…． 5/15岩手日報杯までに何とかし…

3/11(金)の地震から練習らしい練習をしていなかったが， 今週末から練習を再開する予定．地震の後，1ヶ月半振りに体重測定したら，地震前から 3kg増の61.0kg(過去最高重量)だった． 震災後の2週間の飢餓状態の反動で，練習もしていないのに 食べ過ぎてしまっ…

金曜のチャリ通での落車(前転)の影響で，少し首が痛むが， 初戦の5/15(日)岩手日報杯に向けて練習を再開した． 無理しない程度に，夜に三本ローラ80min． 今週は様子を見つつ，基本の無負荷三本ローラで乗り込む．また，6/26(日)全日本選手権は予定通り岩手…

落車していない歴:2年を目前にして，落車してしまった． 正確には，最後の落車(2009/05/10)から705日．前転してヘルメットから着地したが，メットが割れた 御陰で，頭蓋骨は割れなかった． 落車でメットを割ったのは2回目だ． まだまだ危険予測が甘いって事…

23:32頃，仙台市宮城野区が震度6強，仙台市青葉区が震度6弱 の大きな地震がありましたが，5分程度の停電はあったものの， アパート内の物が落下・散乱した程度で大丈夫です．まだまだ気が抜けないですね…． 晴のち曇 朝：即席白米+即席味噌汁=味噌おにぎり，…

体調不良から無理に三連休を休ませてもらったので，今週から 仕事を頑張らなければならない．どうしても愚痴ばかりになってしまうけど，自転車レースでも 大切なレースをメカトラなんかでDNFするなんてザラにある事． まぁ，それも自転車レースだから，割り…

ミラノ〜サンレモで，ファルネーゼヴィーニ・ネーリソットリの 宮澤崇史選手が大活躍されたらしい． 肝臓摘出繋がりで個人的に応援している宮澤選手だから，尚更， 嬉しく思うし，格上のカテゴリで頑張る姿は励みになる． 出来れば映像を見たかった．今年は…

朝，Youngmanくんが補給に来てくれました． 自身も大変な状況なのに，本当，ありがとう御座います． しばらく休日は無しで，これから仕事に行くとの事． 復興に直接的に繋がる大切な仕事ですが，無理しすぎて 体調を崩さない様に気を付けて下さい． いつか自…

はる某さん御夫妻とケイ子さんが補給に来て下さいました． 即席カップ麺，カロリーメイト，水，本当に助かります． 皆も大変な中，気に掛けて頂き，ありがとう御座います．状況は少しずつではあるものの改善傾向が見られるので， しばらく我慢すれば，きっと…

自分より酷い状況の人が多い被災地だが，今日は自転車仲間 から励ましの電話を複数もらい，元気付けられた． 本当に有難い．さて，明日からは三連休になった． 疲労の蓄積が限界ギリギリなので，ユックリしたいが…，ハイ オクガソリンと食糧が無い．仕事が終…

非常に寒く，ヘルメットから氷柱が出来る寒空の下で 作業していたため，身体の芯から冷え切ってしまった…．昨夜，最後まで残しておくつもりだった非常食を大量に 食べてカロリーを充足し，何とか身体は復活した． しかし，更に今日の仕事で疲労を重ねており…

先の事は判りませんが，取り敢えず，今は生きています．震災4日目の夜にアパートの電気が復旧し，震災6日目に アパートのネットが復旧した． やっとblogで安否を知らせる事が出来る．左足首の捻挫?ヒビ?だけで，無事に生きています． ただし，栄養失調と疲労…

鴨川合宿から仙台に戻ってきたら毎日寒くて今夜は雪景色．さて，今夜は初めて室内でインターバル練習に取り組んだ． 固定トレーナーが嫌いで，特にインターバルが大嫌いな自分 だが，22時から90分間のパワートレーニングを完遂した．「あんなに強いのにレー…

3/12(土)は仙チャリ練で今シーズン初の柴田周回を行う． レース走なので速度が速くて危険を伴う． レース走が暴走行為だと言う事ではないが，制限速度が 時速60kmの公道を時速50kmで走っている時に集団落車 すると，運が悪ければ死亡する事も有り得る． 実業…

3/5(土)-6(日)とラバネロ鴨川合宿に参加してきました． 色々と勉強になり，アドバイスも頂き，今回参加出来て 良かったです． 高村総監督・岡和田監督・参加の皆様，ありがとう御座い ました．ラバネロ系の方はblogを見ていないと思いますが，一応， 無事に…

こんばんは，トゥルン相川です．御存知Skil-Shimano土井選手のパクリです． この話題はブリッツェン栗村監督のブログが先だったかな?流石にヨーロッパの文化は敷居が高過ぎるので，今回は 妥協して例年通りヒザ下のみトゥルントゥルンにしました． 全部トゥ…

blogの検索キーワードに「SCOTT ADDICT」とか「SCOTT CR1」が 多いので，たまには機材の話． 実業団トップカテゴリの"J Pro Tour"P1(TR)でSCOTTを使用して いるのは，アクアタマの大塚さんと自分だけかも知れないから， 何か疑問があったら直接コメント下さ…

昨日は追い込み過ぎたらしく，久し振りに腹痛に襲われた． 福田峠の公共WCが意外と遠くヤバかったが，ギリ間に合った． 寒い中，WC休憩で長々と待たせてしまい，申し訳ないです．そんな状態でも福田峠と小斉峠はトップ通過． その後はボロボロで，最後の松林…

今日も仙チャリ練で出し切って，抜け殻になった…． 明日の事なんて，一切考えない走り． 走れる日には全力で． 厳しいステージレースを走る想定として，土日とも限界まで 追い込む…，いや，むしろ限界を超えて行く． しかし，週末の疲労が酷く，平日練習が疎…

火水と寝落ちで2連続完全休養日にしてしまった…．今週から平日も負荷上げて行こうと考えていたのだが， まだ身体が出来上がっていないと言う事になるだろう． 確かに先週土日の疲労具合は予想以上に酷かったから， 自分で考えているよりも弱い状態なのだ． …

使い込んでみないと評価出来ないので状況報告のみ．昨夜，シューズが届いた． 開幕戦まで一ヶ月を切った時期(28日)なのに，シューズを 換えなければならないのは，ヒザが弱い私にとっては辛い 状況だ．シューズは試着出来なかったので，安全を見て大きめを発…

いつでも側にいて 回してくれないか 向かい風の中 心からそう思うよって感じで，主に五十嵐選手と2人だけで回す事，数時間． 往路も復路も向かい風と言う何か損した感じの状況の中， 往復155kmの平均は35.0km/hを軽く超えていた． 行きだけ自走で合計177km，…

今日は怠いので一応計画的な完全休養日とする． 普段よりも時間があるので，仙チャリの安全確保について色々と 必要そうな事を考えてみた． 何か補足・訂正があれば，コメントして下さい．オープンな練習会の安全化は面倒な事もあるが，ウルトラ先生の 立ち…