ペダリングのイメージも日曜のキマった感に比べて上手く 行っていないのだけれど，上から振ってくるために自分では 調整出来ない仕事のピークの所為で練習が上手く行かない． 帰りが遅過ぎて夜練すら出来ない． もちろん睡眠不足なのに朝練なんて無理．全日…

結論から言うと，今日のトレンガヌ奈良選手のアドバイスにより， 昨年の登りが強かった頃の自分のペダリングでの身体の使い方の イメージを見る事が出来た． 見えれば得られる．1週間後の修善寺で結果が変わる訳じゃないが，このイメージで 身体を使い続けれ…

自分 equal 登りが強い 今の俺 not equal 登りが強い 今の俺 not equal 自分今の俺は自分じゃない．五十嵐選手・伊藤さん・奈美ちゃんとサイクリング． ちょっとした登りで自分だけ遅れた． 伊藤さんも奈美ちゃんも付いて行っているのに自分だけ遅れた．鈴蘭…

第45回 JBCF 東日本ロードクラシック 石川大会 Ｊプロツアー第9戦 復興不屈支援特別大会 DNF (-1Lap, 7/8Lap, 102.2/115.8km)何だろう，何だか書く事無いね． 取り敢えず，先週の群馬と同じ感じだった．本当は，自分もエルドラード石垣さんの様に逃げに乗り…

第3回 JBCF 群馬CSCロードレース day-1 JPT(Jプロツアー) 第8戦 DNF (-1Lap, 18/19Lap, 108/114km)今シーズン，自分にとって3回目のJ Pro Tour．今の自分は弱い． 震災前より弱いし，昨シーズン同時期よりも弱い． 登りに関しては一昨年(2009年)の実業団初挑…

第3回 JBCF 群馬CSCロードレース day-1 JPT(Jプロツアー) 第8戦 DNF (-1Lap, 18/19Laps)今回は土曜レースと言う事で仕方なく日帰り弾丸ツアー(片道450km) だったが，その所為もあってか?，レース前から熱中症っぽい体調不良 になってしまった．気持ち悪くて…

07/04(月) 夕食を食い過ぎゴロゴロしてたら寝落ち．→ No Ride 07/05(火) 取り戻そうと夜練2h30m，夜食後に気付いたら寝落ち． ちなみに，R48を関山トンネルまで行ったが，作並から先は暗黒 世界過ぎて，特に降りでは綱渡り状態の神経衰弱． 真っ暗だから星は…

日曜の練習帰りに練習・雨決戦用チューブレスタイヤを交換した．チューブレスは気に入っていて，雨決戦用ホイールと言いながらも， 脚に余裕が無い時の練習会では毎回の様に使用している． 練習：決戦＝95：5って感じに，練習使いが多い． 乗り味的に自動二…

5月連休以降は仕事と体調不良でロングが出来ていなかった ので，5月5日以来のロング練．Fuji-Cyclingtime五十嵐選手と実業団新規登録予定の若者と 自分の3名での少人数だった事と，自分が筋肉痛の所為もあり 激弱だったため，基本サイクリング所によりモガき…

階段を降りるのにギクシャクしてしまう程に大腿四頭筋肉痛． 地面に座り込むのは可成り厳しいレベル．でも，実は全日本選手権での走りとは全く関係なかったり…．1) ふと木曜の昼休みにハーフスクワット400回 2) ふと木曜の夜練実走でフラペでコンちゃんを千…