風邪が治らず，自転車の練習が出来なくて暇なのだが， この寒さではドライブにも行けない…．洗車したいけど，練習後の疲労と寒さで実行出来ず…．hideさんに譲って頂いたルーフキャリア一式を取り付け たいけど，やはり練習後の疲労と寒さで実行出来ず…． 1/3…

金曜から風邪気味なのは分かっていたが，晴れた土日に 練習しないのは勿体なくて，無理に練習したら風邪悪化…． 2012/01/09(月) 118km/4h03m=29.0km/h (トランポde相馬往復) 2012/01/10(火) No Ride 2012/01/11(水) No Ride 2012/01/12(木) 27km/ 40m (三本…

土曜の仙チャリ練での問題について，忘れない内にメモしておこう． 2012/01/14(土) 132km/4h02m=32.7km/h (トランポde相馬往復)ウルトラ先生が帰仙されたので，仙チャリ練を「実業団JPT・E1を 想定する実戦的な1組と，育成のための基礎的な2組に分割します」…

この三連休は毎日相馬往復だったが，12月にサボって乗り込み 不足のために二日目以降の疲労が酷くてYoungmanくんにトランポ してもらったので，三日間合計で405kmと距離は少なかった…．しかし，トランポすると無意味な市街地走行をなくせるため， 安全＋集中…

12/10(土)クル練で左ヒザと右大腿腸脛靭帯を痛めて以来，2週間 まともに練習していなかったが，12/25(日)から練習を再開した．2011/12/25(日) 115km 2011/12/26(月) 26km (無負荷三本ローラー) 2011/12/27(火) No Ride 2011/12/28(水) No Ride 2011/12/29(木…

正直，ここまでは期待していなかった…．年末年始の自転車の練習記録と，1/3(火)もてぎ100kmサイクル マラソンでの招待選手の話は置いておいて，ポルシェ996C4tip (3.4L,300PS,35.7kgm,5AT,RRベース4WD,冬タイヤ)の燃費について， 新記録を出したので記録しま…