良い気付き

結論から言うと，今日のトレンガヌ奈良選手のアドバイスにより，
昨年の登りが強かった頃の自分のペダリングでの身体の使い方の
イメージを見る事が出来た．

　見えれば得られる．

1週間後の修善寺で結果が変わる訳じゃないが，このイメージで
身体を使い続ければ，3週間位で昨年レベルに近付けるだろう．

もちろん，昨年出来ていた事なのだから，特別な内容ではない．
自分自身で気付くべきだったとは思うが，震災後の付焼刃では
基本的な事に気付けなかった．
気付かせて頂けて，本当に良かった．
ありがたい事だ．
このタイミングなら，ツール･ド･北海道に間に合う可能性がある．

この気付きを得るまでには数段階を経る必要があった．

・第1段階：そらさんからのblogへのコメント
コメントを読んで，金曜の夜錬にてウルトラ教の経典を思い起こ
してみたら，自分のフォルムがMAMAチャリ乗りになってしまって
いた事に気付いて，ウルトラ教の基本フォルムに立ち返ってみる
事にした．

・第2段階：奈良選手との泉ヶ岳1本
完全にツキイチで連れて行ってもらって，ツキギレして19分50秒．
多分，自分の力だけでは，21分00秒までしか出せなかったと思う．
自己記録19分02秒には遠いが，そのスピードをイメージする事が
出来る様になった．
奈良選手は19分15秒．
奈良選手が本気ならコースレコード18分30秒を確実に切るだろう．

・第3段階：奈良選手からのアドバイス
練習中の言葉と，練習後の言葉の両方が，良いタイミングで自分の
中に入ってきた感じだ．
凄く基本的な事なのだが，付焼刃で一杯一杯の自分は気付けなくて，
言われて意識してみたら，瞬間的にイメージが繋がった．
今まで眠っていた筋肉は強度に対応出来ないが，筋肉の使い方は
思い出した．

・第4段階：ツール・ド・フランス2011第20ステージ(個人TT)
TVを持っていない私が映像を見る事はない．
しかし，録画したものを見せてもらう事が出来た．
山岳ステージではなく昨夜の個人TTだが，むしろTTを見られて，
各人のペダリングを観察出来て良かった．
今日の練習を経た上で，プロ選手達のペダリングのイメージを
重ねる事によって，身体の使い方のイメージが更に明確化した．

今日は116kmしか走っていないが，今日がターニングポイントだ．
仕事的には，今後の2週間は再びピークになりそうだが，北海道
を走るのに言い訳は出来ない．

　意識と集中力．

大丈夫，見えたのなら，後は掴み取るだけだ．

震災後に練習復帰してから，思い通りに回復が進まなくて，辛くて
投げやりになっていたけれど，練習仲間や応援して下さる方々の
御陰で何とかなりそうです．
本当，ありがとう御座います．