Jプロツアー完走レベル以上を目指すなら、フルタイムワーカー であっても、 ・年：24,000km／800時間 ・月： 2,000km／ 67時間 ・週： 500km／ 17時間 が目安になると考えていて、2011年開幕直前までの全盛期には、 ほぼ月2,000km走っていたし、残業80時間オ…

■2013/11/23(土)：実走166km/5h50m=28.5km/h ・参加者：最初12名→8名[JPTx2,E1x3,E3,他,自分] ・クル練[39x19T,120rpm,30km/h回転練習]（県北方面）6月の交通事故以来、10/27,11/9,16,23で4回目の仙チャリ練。 クル練としては11/9,23で2回目。 何とか回せる…

結構古くから今西フォームとか今中フォームとか骨盤を寝かせるか 立てるか論争になっていたと思いますが、最近、若手のブログで 悩んでいる様子だったので、ザックリとした感覚で補足します。 （まだ乗り込みが出来ていないので、感覚が鈍っていますけど）自…

33バンクとは、77銀行等と同じような地方銀行で・・・はなく、 自転車のトラック競技のための競技場（競輪場）の一種である。一周333mで3周1kmとなっており、その周長から33バンクと呼ばれ ている。 他には250m・400m・500mのバンクがある。 バンクのコーナ…

11月16日のJBCF2014年度Jプロツアーチームおよび 連盟方針発表会において、エルドラード東北が2014 年も自転車競技の国内トップカテゴリーであるJプロ ツアー(JPT)に参戦できることが発表された。 エルドラードは2009年にウルトラ監督を中心として 仙台を拠…

昨年は練習記録すら付けていなかったが、今年は一応メモ を残しておいたので、今年の月間走行距離を集計してみた。 1月-2月と5月は単なるサボりで、6月-10月は交通事故による 怪我（主に右膝のヒビ）のための休養で走っていなかった。 昔は月2,000kmを目安に…