5月は全く運動せず、6月以降は、自転車2回とランが 16回に留まっています。かつて、毎日自転車のトレーニングをしていたのが、 全く信じられない様な弱体化具合です。当然、腹回りの脂肪は掴めてしまう危険なレベルです。 ランがメインになっている理由とし…