10/07(火) 18.6km/0h30m=36.8km/h 10/14(火) 19.2km/0h30m=38.1km/h 10/15(水) 18.9km/0h30m=37.5km/h 10/18(土) 92.8km/3h09m=29.4km/h 10/19(日) 103.3km/3h32m=29.2km/h 合計 252.8km/8h11m 5. 練習計画 10月後半 自転車に乗る習慣を身に着ける。 11月 12…

1番楽しかったレースは何だろう?2011ツール・ド・北海道は、3.11以降の中断のせいで、 オフに期待していた様な結果は出せなかったけれど、 とても充実していた。 2011輪島ロードは、31位と下位だったけれど、やっと 完走出来て嬉しかった。 2010伊吹山ヒルク…

少しの事でサボりまくり。9/06(土) 実走 52.2km/1h49m=28.6km/h 9/07(日) 渡良瀬TT(実走,固定) 56.km 9/14(日) 三本 19.9km/30m=39.6km/h 9/27(土) 三本 16.5km/30m=32.7km/h 合計 145km 昔は断固たる決意(ディターミネイション)があったな…。自転車競技で名…