2014-04-01から1ヶ月間の記事一覧

仙チャリ(5)_距離が精度を高める

2013 12月192km, 実走 0, 三本192, 固定 0 2014 1月 59km, 実走 0, 三本 59, 固定 0 2月 40km, 実走 0, 三本 40, 固定 0 3月158km, 実走158, 三本 0, 固定 0 4月844km, 実走735, 三本110, 固定 0 (04/27(日)時点) 4/6,12,19-20,26で、5回目の仙チャリ練参加…

仙チャリ(3)(4)_筋肉を使い分ける

2013 12月192km, 実走 0, 三本192, 固定 0 2014 1月 59km, 実走 0, 三本 59, 固定 0 2月 40km, 実走 0, 三本 40, 固定 0 3月158km, 実走158, 三本 0, 固定 0 4月544km, 実走496, 三本 48, 固定 0 (04/20(日)時点) 4/6(日),12(土),19(土),20(日)で、3-4回目の…

仙チャリ2014(2)

2013 12月192km, 実走 0, 三本192, 固定 0 2014 1月 59km, 実走 0, 三本 59, 固定 0 2月 40km, 実走 0, 三本 40, 固定 0 3月158km, 実走158, 三本 0, 固定 0 4月270km, 実走270, 三本 0, 固定 0 (04/12(土)時点) ■2014/04/12(土):実走131.5km/4h54m=26.9km/…

仙チャリ2014(1)

2013年11月は怪我から復帰して頑張ったものの、その後は 集中力が続かず、2014年に入ってからの雪の多さにも負けて、 練習したのは下記3回のみ。・03/01(土):実走66.1km/2h34m=25.8km/h(仙台空港)・03/29(土):実走62.9km/2h30m=25.1km/h(秋保大滝-大倉…

ダテフェスに向け仙台HiR視察

5月10日(土)開催のホープ for 仙台サイクルフェスタ『ダテ フェス』(http://www.datefes.com/)に向け、仙台ハイランドの コースを視察してきました。 雪の舞う、多分外気温4度とかの仙台ハイランドを走って、 バイシクルクラブ(http://blog.sideriver.com/bc…