第８回全日本実業団サイクルロードレースｉｎ石川 BR-1(旧BR-2)：22位 2h07m47s Top+1m20s (AvS35.21km/h)レース翌日の月曜祝日に207kmロングに行ったけれど，脚は 逃げ続けたFISCO(41km)の後よりも残っている感じだった． 序盤に動き過ぎて脚が無くなったの…

腕脚が人間とは思えない位に真っ赤っかです…． ヒリヒリと痛くて眠れません…．朝雨だったのに，レース終盤の晴天猛暑は厳しかったです． 未だ仙台では30度を超える事が無かったので，あの猛暑に 対応する事は出来ませんでした． 終盤，軽く熱中症気味で，頭…

日曜の268kmの影響は想像以上で，月曜には階段数段登った だけで脚が乳酸でパンパンになってしまう酷い状態でした． 完全に身体の芯まで疲労した様で，骨の近くの深い筋肉まで 破壊されてしまった感じでした．しかし，超回復の好機と捉えて，今週前半は短く…

仙チャリ練でロング． 参加者は，[TRx2]ウルトラ先生,鉄さん,[BR-1x3]全日本完走 Stさま,Ondrくん,自分,[ERx2]きんぐ,Conさん,[他]Kdくん, Mrくん,1000km-Ktさん,muroさん,で，合計11名．どうにも消化器系が駄目らしく，昼食後の鳩峰峠登坂の後半 から気持ち…

仙チャリ練で台ヶ森周回シーズン自分的5回目． 参加者は，[TRx2]ウルトラ先生,鉄さん,[BR-1x4]全日本完走 Stさま,Ondrくん,Yjくん,自分,[ERx3]Shjくん,きんぐ,Conさん, [他]多数,で，合計は驚きの20名!?フランスに渡るStさまとの最後の周回練習だったのだけ…

たった41.04kmのFISCOでボロボロになり，未だに回復せず…． これが30歳を越えた老化現象なのか…．6月からのヒルクライム連戦で距離が短過ぎるためか?，この 2週間で体重が2kg以上増えてしまって，後半戦はヤバいかも…．さて，考察する様な内容ではありません…

＜謝罪＞ 集団に飲み込まれた後の8周目中頃において，フッと集中力が切れた のか?，理由無く大きくフラついてしまい，後続に急ブレーキを踏ま せてしまいました． 集団落車の原因とならずに済んだのは，後続の 皆様の回避能力の御陰です． 危険な走りをして…

まさしさんのブログにBR-1(旧BR-2)9位までの結果(完走9名!?)の 画像がアップされていたので，色々と修正しつつ，考察を行う．私の結果は， BR-1：4位 48:59.290 Top+03:29 AvS:13.96km/h でした．栂池の結果(予選25位,決勝55位,総合33位)から考えたら，こん…

第６回富士山国際ヒルクライムサイクルロードレース BR-1(旧BR-2)：4位 48m49s Top+(4分弱)まぁ，何て言うか，タイムは可成り駄目駄目だが，レースの 内容としては，全力で真っ向勝負した結果だから，仕方無い． 表彰台としては，04/05伊吹山(ER)2位(ER統合…

富士あざみライン対策として，練習仲間内での流行に乗り， 50x34Tを導入してみた． (昨年からコンパクト:2名，今年からコンパクト:3名+自分)マシンは，決戦用のAvedio:Venus+Shimano:Dura-Ace7900の 方なのだが，Shimano:105のFC-5650(Black)を購入した．79D…

グゥゥレイトォ!?愛子の激坂として有名?なグレート仙台CCにてインターバル． 無駄に広い直線道路で3段階に勾配がキツくなって行く激坂．5本x2セットのインターバルの予定だったが，短いながらも 登るだけで必死になる位に激坂過ぎてインターバルと呼べる の…

予報通りの雨だったので，午前中は免許センタに免許更新に 行って来た． 写真撮影失敗． このまま5年も使うのか…．さて，午後から路面がドライに変わってきたので，来週末の 富士あざみラインに向けて，泉ヶ岳方面にCR1+KsyEqで自走．泉ヶ岳に登り始めたらウ…

仙チャリ練で台ヶ森周回シーズン4回目． 参加者は，[BR-1x3]Ondrくん,Yjくん,自分,[ERx2]Conさん, きんぐ(祝戦線復帰!!),[他]Time-Kさん,Pina-Tくん,で，7名．朝は小雨で泉ヶ岳に変更するの可能性もあったため，Scott: CR1(105)にMavic:KsyriumEquipe(激重1,…

梅雨だから仕方無いのだけれど，この所の雨続きで実走が 出来無い…．今日は基本的に晴れたのだが，朝はウェットだったので， 三本にした． 会社員的に朝練でズブヌ練は出来無いね．富士あざみラインまで残り8回しか練習出来ないが，栂池 ではBR-1の中で5位と…

実業団のサイトより早く，栂池高原観光協会さんのサイトに リザルトがアップされていました． 今回はリザルトのミスがあってバタバタしたりしていました けれど，コース上の危険箇所に対する処置は親切でしたし， 栂池高原の景色は素晴らしいものでしたので…

第１３回全日本実業団個人TTロード選手権大会（栂池）． 予選：25位 (予選3組内：12位) 決勝：55位 総合：33位栂池個人TTは，プロ選手も参加し，TR,BR-1,ERの区別の無い 無差別級で争われる唯一の実業団レースであり，かつ，ヒル クライムの日本一を決定する…

＜予選＞ 25 位 ＜決勝＞ 55 位(涙) ＜総合＞ 33 位たった11kmのTTの残り5kmでハンガーノックになりました…． 折角，予選では全国25位の坂バカになれたのに，決勝が…．フルタイムワーカのトップの鎌田選手&鵜沢選手は速かった． その2名と同レベルのStくんと…

栂池の実業団個人TTまで，練習出来るのは，残り2日のみ…．今更，何が出来る訳でも無いのだが，プレッシャに押し 潰されそう…．他人の期待を背負っているのではなく，自分自身で自分を 追い込んでしまっているだけなのだが，今まで自分なりに 努力してきた過…

無差別級栂池を間近に控えているのだが，それを飛び越えて， 実業団あざみラインHCの参加者リストを見て検討してみる．伊吹山・しらびそ高原の結果と，それ以外の大会の結果を 考慮し，速そうな人達を不躾に下記の3クラスに分けてみる．・S級(1名)：BMC-Zcさ…

5/26(火)午後からの風邪が治らない…，って言うか，2週間 以上経っても治らないって事は，風邪じゃないんじゃない!? まぁ，職場内で他人に感染拡大していない所から考えれば， 練習の疲労と仕事の応力で治りが遅いだけかも知れない…．日曜の台ヶ森の後のコン…

5/26(火)午後からの風邪が治らず，鼻水・ノド痛・頭痛が 辛いのだが，無差別級栂池ヒルクライムの一週間前なので， 脚に刺激を入れに，仙チャリ練で台ヶ森周回に参加．特別ゲストMproが来て下さったので，強度が上がって可成り 良い刺激になった． Mpro,Stく…

5/26(火)午後からの風邪が治らず，5/31(日)に続いて， 土曜なのに"No Ride"にしてしまった…．折角，97日連続練習していたのに，休み癖が付いて しまわない様に，これから再度練習を積み重ねよう．あぁ，無差別級栂池が怖い…．

02/23Monから続けてきた練習が，97日で遂に途絶えた…．先週末の蔵王が寒過ぎた所為か?，火曜午後から風邪と 思しき体調不良に苛まれ続け，仕事の状況的に休めずに 風邪を引きずってしまい，土曜は三本ローラ30分のみ， 日曜は自転車に乗らずにグダグダ過ごし…

仙チャリ練でペース走，多分，シーズン12回目の参加． 参加者は，[TR]ウルトラさん,[BR-1x3]Stくん,Ondrくん, 自分,[他]101-Mさん,で,珍しく少ない5名． ロングの際にはクリンチャが履けるCR1の方で自走参加．天気は保ちそうな雰囲気だが，蔵王は微妙?と協議…

仙チャリ練で台ヶ森周回シーズン2回目． 参加者は，[TRx2]鉄さん,ウルトラさん,[BR-1x5]Stくん, Yjくん,Ondrくん,Chonokoさん,自分,[ER]Shjくん,[他]…, で,多分,14名位かな? 周回練は応急対応が出来る様に，あえてトランポでの参加．1周目は先頭でペースを抑…

05/09Sat-10Sunの土日連続落車の怪我が治らない…．落車直後に気になった箇所は， ・左太腿付根の痛み ・左膝表側内側の痛み ・擦過傷(左太腿外側) ・擦過傷(左手小指側手首付近) ・首痛(何故か右側が痛む) ・左肩痛(筋肉的な感じなので問題無し?) だった．そ…

岩手日報杯 第６１回 岩手県自転車ロードレース大会 ・県外一般(JCF登録者)：DNF (9/12Laps)岩手日報杯では，実業団(昨年の輪翔旗)とは異なるコース (岩手県紫波町東部周回コース(1周9.7km))を使用する． JCF登録者の部では，1周9.7kmのコースを12周116.4km…

土日連続の落車で気落ちしている…．土曜の落車は，集中力不足の不注意ではあるが，練習会 と言っても勝負なので，仕方の無い落車だったと思える．日曜の落車は，自己管理が駄目だったとしか言えない 状況であり，予め防ぐべきだった． 練習仲間を巻き込む危…

仙チャリ練でペース走(ロング)． 参加者は，[TRx2]ウルトラさん,ササケンさん,[BR-1x1] 自分,[ERx1]Kbtくん,[他]muroさん,101-Mさん,Time-Kさん, Giant-Kdくん,Trek-Noくんで，多分9名． 自走で参加．昨日の台ヶ森de落車の影響で， ・左腿外側 ・左手小指側…

仙チャリ練で台ヶ森周回シーズン初． 参加者は，[TRx2]鉄さん,ウルトラさん,[BR-1x3]Chonoko さん,Yjくん,自分,[ERx3]Conさん,Shjくん,Kbtくん,[他] muroさん,101-Mさん,つーきにすとれーさーさん,1000km- Kさん,Pana-Iさん,Giant-Kdくん,で，多分14名． 楽…