三連休x2

カレンダー通りに休みを貰えて，久し振りの自転車三昧．
東日本大震災以降の2ヶ月近く練習していなかったのに，
いきなり乗り過ぎて右ヒザやら首やら肩やらが痛くなった．
多分，疲労だけだと思われる．
右ヒザも例のオスグッド・シュラター病の尖った骨では
なくてヒザ上部のグリグリした辺りが痛む感じだった．
多分，大丈夫．

　4/29(金) 156km/5h48m=26.9km/h　西方ロング
　4/30(土) 170km/5h44m=29.6km/h　西方ロング
　5/1(日) 86km/5h44m=24.4km/h　チャリティーライド
　小計　　　412km
　5/3(火) 208km/5h44m=29.4km/h　県北ロング
　5/4(水) 130km/5h44m=25.9km/h　西方サイクリング
　5/5(木) 163km/5h44m=28.7km/h　県北ロング
　小計　　　501km
　計　　　　913km
　全てScott:Addict-R2,Fulcrum:RacingZero (超決戦用)

後半の三連休には疲労が抜けない状態で突入したために，
全く踏めずに毎日毎日千切られてヘロヘロだった．
実業団JProTour選手なのに情けない状態だ．
弱過ぎて嫌になる…．

2ヶ月近く練習しなかったのだから，皆より弱いのは当然
なので，焦らず6/12栂池までに出来る範囲の事を頑張ろう．

　5/6(金) 休養日
　5/7(土) レース直前なので菅生周回レース走 08:50@SUGO
　5/8(日) ロング 08:50@未定