震災10日目

朝，Youngmanくんが補給に来てくれました．
自身も大変な状況なのに，本当，ありがとう御座います．
しばらく休日は無しで，これから仕事に行くとの事．
復興に直接的に繋がる大切な仕事ですが，無理しすぎて
体調を崩さない様に気を付けて下さい．
いつか自転車で一緒にレースする日を楽しみにしています．

皆様からの補給の御陰で，大夫回復してきましたが，数日前の
体調不良では倒れるかと思いました．
最初の一週間の生活(食生活)を振り返ってみると，見通しの
不透明さから，保存してあったゼリー系補給食を温存して
しまい，その結果，栄養不足で体調を崩してしまいました．
もっと効果的にゼリーを取っていたら，より上手く体調管理
出来たはず．
体調不良になってからゼリーを大量投入しても遅かった…．
これからは，頂いた補給を上手く配分して，体調を崩さない
様に心懸けます．<天候>
晴<アパート>
電気：OK
水：駄目?　←3/31(木)に復旧予定
プロパンガス：駄目?
ネット：OK<食事>
朝：頂いたオニギリx2，柑橘類x1，ビタミン剤
昼：即席白米，頂いたサバ缶x1/2，頂いた即席味噌汁
夜：即席白米，頂いたサバ缶x1/2，頂いた豆腐
　　タンパク質は美味しい
　　いつか復興したら自転車仲間と焼肉食べ放題に行きたい<体調>
左足首は，良くなりつつある．
舌も口の中も口内炎だらけで，喋るのも食べるのも痛いが，
ビタミン剤を頂いたので，きっと良くなるだろう．