2013-11-28から1日間の記事一覧

練習計画(期分け)

Jプロツアー完走レベル以上を目指すなら、フルタイムワーカー であっても、 ・年:24,000km/800時間 ・月: 2,000km/ 67時間 ・週: 500km/ 17時間 が目安になると考えていて、2011年開幕直前までの全盛期には、 ほぼ月2,000km走っていたし、残業80時間オ…