12/10(土)クル練で左ヒザと右大腿腸脛靭帯を痛めて以来，2週間 まともに練習していなかったが，12/25(日)から練習を再開した．2011/12/25(日) 115km 2011/12/26(月) 26km (無負荷三本ローラー) 2011/12/27(火) No Ride 2011/12/28(水) No Ride 2011/12/29(木…