仙チャリ(9)_疲労でヒザ痛

2013
12月192km, 実走 0, 三本192, 固定 0
2014
1月 59km, 実走 0, 三本 59, 固定 0
2月 40km, 実走 0, 三本 40, 固定 0
3月158km, 実走158, 三本 0, 固定 0
4月946km, 実走836, 三本110, 固定 0
5月1,308km, 実走1,252, 三本 56, 固定 0 (05/25(日)時点)

■2014/05/25(日)：実走211.6km/8h20m=25.4km/h
・参加者：9名 [JPTx3,E1x2,E3x2,Yx1(途中),自分]
・菅生-アップダウン-鳩峰峠手前の峠-鳩峰峠1-鳩峰峠2…

2日目なのに、獲得標高は、グランツールレベル…。
2日間合計で413km。

それにしても、Toshiくん強ぇ…。
昨日自分よりも距離乗っているのに、ペースが落ちないなんて。

鳩峰峠2の後半から左ヒザ痛が発生してしまい、大ブレーキ。
多分、疲労からくるものだろうけれど、無理は出来ないので、
誤魔化し誤魔化し、皆に待ってもらいながら帰ってきた。

来週は、平日の出張で練習出来ず、週末も都合があって練習
出来ないので、筋トレするとか、ランするとかして、体重
コントロールしなければ。