仙台残留確定.
モティベイション大幅低下….
自転車も….
いや,自転車だけは頑張ろう!!
でも,やっぱりモティベイション低下….
そうだっ!?,ソープへ行こう!!
駄目だ,来週に大きな支払いがあったんだ….
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<2009/03/11(水):朝練>三本ローラ:40min
・練習時刻: (--:--起床) --:-----:--
・練習内容: 適当
・補給内容: 無し
・使用機材: 三本ローラー台 ELITE:Parabolic-Roller
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40min: (50x18T)35km/h前後,100rpm前後
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走行時間: 40 min
走行距離: 23.68 km
平均速度: 35.1 km/h
最高速度: 40.7 km/h
心拍計: (未装着)
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- Machine -----
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車体 - Y's製 - ANT★LES (Shimano:RX100)
車輪 - Araya:Santana350+Shimano:105
歯車 - 50/40T・16-27T(10s)
タイヤ - (不明) 800kPa弱? … 500kPa位かも(汗
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・左足首に「じわ〜」っとした違和感.