右往左往．

練習日記2009 Road

また今日も全日本自転車競技連盟から追加発表があった．
この右往左往っぷりを見る限り，何も考えていなかった
としか考えられない…．

・02/03(火)：2009シーズン登録開始日になって，突然，
　　　　　　カテゴリ再編とシステム変更について発表．
・02/04(水)：TRは別チーム・別ジャージと補足．
・02/09(月)：救済についてコメント発表．
・02/10(火)：救済についてコメント差し替え．

もう登録期間[02/03-20]は半分近く過ぎてるっつ〜の!!

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＜2009/02/10(火)：夜練＞三本ローラ：60min
　・練習時刻： (--:--起床) --:-----:--
　・練習内容： 適当
　・補給内容： 無し
　・使用機材： 三本ローラー台 ELITE:Parabolic-Roller

        • -

　　60min： (50x17T)33km/h前後,90rpm前後

        • -

　　走行時間： 60 min
　　走行距離： 34.02 km
　　平均速度： 33.7 km/h
　　最高速度： 37.1 km/h
　　心拍計： (未装着)

          • Machine -----

　　車体 - Y's製 - ANT★LES (Shimano：RX100)
　　車輪 - Araya:Santana350＋Shimano：105
　　歯車 - 50/40T・16-27T(10s)
　　タイヤ - (不明) 800kPa弱?