三本回復耐久

朝，玄関を開けたら，20cm近い積雪．
普段なら二度寝決定だが，今週末は東京から走りに来ている
OnoDを放っておく訳には行かないので，コンちゃんと相談し，
皆で集まって三本ローラーで回復走を行う事にした．

窓の外の雪景色を長めながら，三人で三本ローラー．
窓全開でTシャツにレーパン姿で三本ローラー．
ん〜，贅沢な位に無駄な労力を注ぎ込んでいるじゃん．

折角なので耐久戦としたが，開始3分でコンちゃんが壁に手を
付き，あまりのソ〜口ゥっぷりに大爆笑．
それは流石にノーカウントにして続けると，20分位でOnoDが
変速トラブルでストップ，それもノーカウント．
30分頃にはコンちゃんがショータイムを要求するので小休憩．

それからは本当に耐久戦．
11時から始めたので小休憩時点で11:30だったが，フラフラと
しているものの，特にOnoDはヤバそうだが，誰も落ちない．

ローラー開始1時間20分頃(13時頃)には腹が減り過ぎたので，
勝負を決めるために，ダンシング耐久を行った．

すぐにコンちゃんがリタイア．
ふっ，甘いな．

昨日あれだけ追い込んで筋肉を虐めたら，1h30m位は無負荷
三本をクルクル回した方が良いっすよ．
まぁ，確かに怠いと余計に気が乗らないけどね．

さぁて，明朝には脚が回復しているかな?　いや，無理だろ．