土曜サボった

土日とも午後に予定があり，午前か夕方に練習する必要が
あった．
しかし，土曜はグダグダして完全休養．
日曜もグダグダしてギリギリの夜中に三本ローラ100分だけ．

Determinationが足りない．
右脚に障害を負う大怪我から復活してWGP500を5連覇した
DoohanのDeterminationとは全然比較にならない脆弱な志．

サボった原因は平日夜練の疲労が許容量を超えたからか?
今のコンディションでは，5日連続夜中の三本ローラ90分は
厳しかったらしい．
そう言う意味では，超回復を促す良い完全休養だと捉えたい．
そう考えれば，自分なりの脆弱な「断固たる決意」は継続中．

月曜は少しだけ早めに帰宅して21時から三本ローラ120分．
その後，筋トレ．
ただし，3回目の筋トレになっても腕立ては15回が限界…．
今週の金土日も予定があって乗れないので，平日が勝負!!

昨年の今頃は増田選手と才田くんに引き摺られて走って
いたので，メディオ域のペース走やソリア域の峠を含む2日
連続200kmのロングに取り組んでいた．
その時と比べたら今のコンディションは5-6割，シーズン中の
ピークからしたら3-4割じゃないかと思う．
正直，シーズン前半は実業団E1(旧BR-2)レベルだと思う．
それでも，焦らずに積み重ねていくしかない．