遂に雪が

退社時，いつの間にかウェットになっている事に驚いた．
退勤路で標高が上がると，雪混じりの雨になり，未だに
冬タイヤに交換していない私は焦った．
雪舞うSUGOでクラッシュした嫌な思い出が…．
問題なくアパートに帰り着いたが，流石にヤバいので，
土曜には練習よりもタイヤ交換を優先しよう．
今までも換えなきゃとは思っていたのだが，練習疲れや
日没のため，延び延びになっていたのだ．

さて，本日も退社が遅く，00:30から30分だけ三本ローラ．
室温4度だから，汗対策は不要としたが，汗ダクになった．
18km/30min．

ちなみに，室温が氷点下にならないと暖房は付けません．
特に理由は無いのですが，強いて言うなら「エコだから」
としておきましょう．
嘘です．
部屋にいる時間が短いので，暖房しても無意味だからです．
室内が蓄熱する位まで暖めるには，可成りの時間が掛かり
ますが，そんなに長い時間を部屋で過ごす事は稀です．
帰宅したら夜練して寝るだけの生活です．
寝るのに寒い時には沢山着込みます．

これも「エコだから」ではないですが，TVは持っていません．
TVなんて見ている時間が無いだけです．
なので，実はロードレースをTVで見た事がありません．
一応，1997までFujiの「英雄達の夏物語」は見ていました．
未だに宮城の何チャンネルが関東の何チャンネルに該当する
のか，サッパリ判りません．
一応，宮城にTV東京や東京MX・TVKが無い事は知っています．

帰宅が遅いと，夜食の時間が遅くなるのが困る．
基本的に一日四食なので，毎日夜練後に食べている．
夜食内容は，フルーツグラノーラ(115g)+ヨーグルト(225g)．
カロリーは，450kcal+155kcal=605kcal
これだけでも結構な熱量だが，食べたり無い時にはカロリー
メイトを追加してしまう．
寝る直前にコレは良くないよなぁ…．

読み返してみると，文体がバラバラじゃん．
サッサと寝よう．