美白系最強争奪

イナーメの森本さん，富士あざみラインの日本記録保持者．
だが，日本じゃ二番目の美白系TRだ．
美白系最強は誰かって?
ヒュ〜ゥ，チッチッチッチッ，俺だ．

半年後の開幕戦では気障な台詞を言える様に，このオフには
自分の壁を打ち破るトレーニングを行わなければならない．

平日は10分〜30分の三本ローラ(無負荷)を回すだけだったが，
そんなウォームアップにもならない事をしていても勝てない．
(逆に，そんな練習でも戦える事を皆に不思議がられてるけど)

勝つためには，相手の領域に攻め入らなくては始まらない．
そのために，三本ローラ(無負荷,Elite製)を購入してからの
2年間放置していた固定ローラ(油圧式,Elite製)に取り組む．

まず，基本的なメニュである，
　20minメディオ-5minソリア(5minレスト)x3
を行う．
ちなみに，メディオとかソリアとか，実は良く知らない．
メディオ(1時間保つ強度)，ソリア(5分しか保たない強度)
と言った所だろう．

固定ローラ…，三本ローラに比べて楽しくないので嫌いだ．
だが，勝つためだ．

20minメディオ．
開始数分で激タレ…．
速度を見て，時計を見て，ペースが上がったり下がったり．
激タレのまま，ペースを取り戻せずに，辛うじて20分終了．

5minソリア(5minレスト)x3
全力で踏み出したら，速攻で脚が終了した．
無理だ…，保たない…，激タレしつつ，辛うじて5分終了．

残念ながら，残り2回の5minソリアを行う事は出来なかった．

固定ローラは妙なタイミングでユラユラ揺れて気持ち悪い．
実走と異なり，一部の筋肉しか使えないため，すぐにオール
アウトしてしまう．
脹ら脛を変に使ってしまう．
上半身の筋肉が全く使えない．
前腿の大腿四頭筋も上手く使えない．
固定ローラの所為で自転車が嫌いになりそうだ…．

だが，勝つためだ．
今後は週1で水曜日を固定ローラの日と設定する．
冷たい雨や雪で実走出来ない休日にも固定ローラを行う．

勝つ，絶対に勝つ!!