冬の山梨1st
<12/27(土)>
コルサ山梨練が有るかと思ったのだが,[BR-2(昇)]Trさん
しか来なかったため解散,自主練.
復習として豊富市川周回コース(仮称)を走行.
1周で飽きたので笛吹川沿いを塩山方面に足を延ばした.
が,甲府盆地は狭い!!
塩山までが予想外に近過ぎたので牧丘まで行くが,それ
でも短いので,大弛峠を登る. 標高1,000m付近で雪が
多く残っていたので,登頂を断念. それでも全身疲労.
って言うか,LSDだったはずでは?
==================================================
<2008/12/27(土):休日>実走:103.0km/244min
・練習時刻: (07:20起床) 08:50-14:10
・練習内容: 適当
・補給内容:(練習前)失念
/(練習中)ポカリx2ボトル,SoyJoyx2
/(練習後)林檎,白米,卵
/(夕食)失念
・使用機材: SCOTT:CR1+Mavic:KsyriumEquipe
-
-
-
- -
-
-
走行時間: 244 min
走行距離: 102.60 km
平均速度: 25.2 km/h
最高速度: 68.4 km/h
-
-
-
-
- Machine -----
-
-
-
車体 - SCOTT:CR1 team 2006 (Shimano:105)
車輪 - Mavic:Ksyrium Equipe
歯車 - 52/39T・14-25T(10s)
タイヤ - 前Michelin:Lition 760kPa
タイヤ - 後Continental:Ultra 2000 760kPa
-
-
-
- -
-
-
・冬ジャケット,半袖ジャージ,長袖アンダ,
レーパン,冬タイツ,シューズカバー,冬グローブ