今週はRest週に設定したので、罪悪感無く、回復に努めて いたのだが、色々あって、その後に8連続完全休養として しまった。 Base1で乗り込む予定だったが、週末は雪に負けて乗り込み なんて出来なかった。下記は無負荷三本ローラーの記録。 ギアは適当に53x1…