＜10/31-11/06＞ 10/31月： 41.61km / 60min (無負荷三本ローラー) 11/01火： 44.51km / 60min (無負荷三本ローラー) 11/02水：No Ride 11/03木：106.82km / 232min (パンクで単独走) 11/04金：No Ride 11/05土：169.83km / 351min (良いメンバーで集中) 11/…