多分，10月以来の朝練． って言っても，三本ローラだけれど． 朝練実走に向けて，生活のリズムを朝方にして行こう．==================================================＜2009/03/05(木)：朝練＞三本ローラ：40min ・練習時刻： (--:--起床) --:-----:-- ・…