仙チャリ練，相馬往復(往路クル練,復路SFR)． 参加者は，11名＋相馬で合流した山形のNttさん． ショップを越えて，県境さえ越えて，12名での練習．さて，本日の練習では，往路から左足底の違和感と 左ヒザ内側の靱帯(?)に軽い痛みがあり，恐る恐るの 走行…．…