認めたくないものだな，自分自身の老化現象と言うものを．腹筋の8パック(注意:痩せているだけ)の下部4つが筋肉痛． 2日目の朝になってから筋肉痛…． 明らかに一昨日のSFRの影響なのだけれど，何故，腹筋の 下部なのだろうか? やべぇ，全く理解出来ない．====…