少し時間が取れたので、7ヶ月振りに自転車に乗って みました。03/13(日) 実走 70.86km, 2h59m12s, 23.7km/h恐ろしくノロいですが、選手時代でも練習で210kmとか なので、何もしていなくても三分の一の70kmも走れる と言うのは、自転車の効率の良さを表してい…