3週間振りに自転車のトレーニングを行った． 2012/02/04(土) 115km/4h02m=28.5km/h (トランポde相馬往復)2週間で57kg→61kgに4kgも太ったので，身体は重いし，持久力も 瞬発力も落ちているし，終盤は脚が回らなくなって辛かったけど， 仲間と一緒に走るだけで…