今週は帰りが遅くて，それなのにローラー100分とかやって， 02:00就寝が続いていた所為か?，木金と寝落ちで2日連続完全 休養にしてしまった．まぁ，必要な休養だったと前向きに考える事にしよう．土日は最高気温8-10度と急に暖かくなるらしいので，2ヶ月 振…